Ceea ce mâncaţi afectează pielea, iar unele alimente vă pot face să arătaţi mai în vârstă. Din fericire, există măsuri pe care le puteţi lua pentru a consuma în continuare aceste produse alimentare, diminuând impactul pe care îl au asupra pielii.
1. Sarea: Sodiul determină reţinerea apei în organism şi provoacă umflături. Pentru a combate efectul, încercaţi să utilizaţi o crema hidratantă care conţine cafeină.
2. Băuturile energizante: Acidul poate strica smalţul dinţilor, astfel încât aceştia se vor păta mai uşor. Sorbiţi dintr-un pai sau, cel mai bine, renunţaţi la ele în favoarea apei!
3. Mâncarea picantă: Agravează starea pielii predispuse la acnee rozacee. La femeile aflate la menopauză, condimentele dilată vasele de sânge, cauzând pătarea pielii şi un aspect mai puţin tineresc.
4. Ceaiul negru: Conţinutul ridicat de tanin ceai poate păta dinţii. Aşa că beţi ceaiul cu lapte, deoarece acesta conţine cazeină, o substanţă proteică ce luptă cu petele.
5. Alcoolul: Toxinele se pot acumula în ficat şi pot provoca probleme ale pielii cum ar fi acneea, culoarea pământie şi ridurile. În plus, acesta afectează somnul. Odihna inadecvată va accentua ridurile şi pigmentarea pielii.
Sursa: Health.com
CITITI MAI MULT:
Studiu: Ce profesii pot provoca depresii şi gânduri legate de sinucidere
Vreți să vă păstrați tenul tânăr și fără riduri? Iată 10 metode simple anti-îmbătrânire
Motivul pentru care majoritatea femeilor din UK nu fac duş în fiecare zi
Mâncaţi și slăbiţi! 10 alimente care vă ajută să aveţi o siluetă de vis