Menu
in

Mâncaţi și slăbiţi! 10 alimente care vă ajută să aveţi o siluetă de vis

Aşa-numitele “super-alimente” au proprietăţi nutritive care ajută la formarea şi menţinerea oaselor, prevenirea bolilor cronice, îmbunătăţirea vederii, precum şi o bună funcţionare a sistemului nervos.

Pe lângă toate acestea, după cercetări recente, s-a dovedit că dacă veţi consuma în mod frecvent aceste alimente, puteţi să obţineţi o siluetă de invidiat.

Iată ce nu ar trebui să lipsească din dieta zilnică, pentru a putea slăbi în mod sănătos:

1. Fasole neagră

2. Ovăz

3. Avocado

4. Somon

5. Coacăze negre

6. Broccoli

7. Orez brun

8. Pere

9. Vin

10. Grapefruit



CITITI MAI MULT:

Sucul miraculos. Aveţi nevoie doar de un pahar pe săptămâna!

Ce se întamplă cu părul daca nu folosiţi şampon timp de un an

Frica de a ieşi din casă. Adevăruri despre agorafobie

De ce creierul nostru oboseşte după-amiaza? Un specialist neurolog ne răspunde

Este fostă Miss World și arată fantastic. Priyanka Chopra ne dezvăluie din secretele frumuseții

 

Faceți clic pentru a evalua această postare!
[Total: 0 In medie: 0]
Exit mobile version