O cană de cafea băută dimineaţa are mai multe beneficii pentru sănătate decât credeţi. Pe lângă impulsul de energie necesar pentru a va începe ziua în forţă, iată alte 6 efecte surprinzătoare pentru organism:
1. Cafeaua conţine antioxidanţi
2. Consumatorii de cafea prezintă un risc scăzut de a dezvolta diabet zaharat de tip 2
3. Dacă beţi cafea, chiar şi decofeinizată, cresc şansele de a atinge vârste înaintate
4. Cafeaua protejează celulele creierului şi scade riscul de declanşare a bolii Parkinson
5. Consumul moderat de cafea energizează şi ajută la creşterea performanţelor sportive
6. Cafeaua scade riscul apariţiei de cancer la ficat
CITITI MAI MULT:
Studiu: Cât de periculoşi sunt microbii care se transmit în metrou
De ce creierul nostru oboseşte după-amiaza? Un specialist neurolog ne răspunde
Cum putem ajuta o persoană care suferă atacuri de panică? Iată răspunsul aici!
Ciocolata. Un aliment esențial pentru sănatatea ta
